↑圖片來源：https://tw.news.yahoo.com/weather-forecast/
平時如何預防心血管疾病，引起這些疾病的主要因素中，
還包括：飲食、肥胖、高血壓、高血脂症、糖尿病、缺乏
運動……等，因此藉由飲食的調整，以預防與解決心血管
相關疾病發生與保健，已儼然成為國人必須重視的課題之
一。
作者【記者戎宿安／台北報導】|台灣新生報 – 2016年1月21日 上午12:00
今年入冬首波寒流將在周六報到，一般而言，寒流來常見有兩種
急症，一個是心血管疾病(引發心肌梗塞及中風等)若是突然有胸
悶、胸痛、呼吸困難等症狀，或是發生臉部表情不對稱、單手無
力下垂、口齒不清的情形，一定要儘速就醫，另一個是一氧化碳
中毒，建議民眾一定要加強頭部及手腳的保暖。
亞東醫院心臟血管內科主任吳彥雯說，心肌梗塞的急救方式在於，
若是發生急性胸痛時要立刻休息，若無法完全改善，就要服用硝化
甘油舌下含片，5分鐘後沒有效果，可以立刻再含第二顆，若症狀
仍未緩解，就應該立即就醫。
紅十字會桃園支會擔任急救推廣志工徐士強說，若身邊的人發生
心肌梗塞，若患者意識清楚，可以採取半坐臥姿勢，患者身上有
藥物，可以協助患者服用硝化甘油舌下含片(每5分鐘給一片，最
多給三片。)，但須優先叫救護車，若患者無呼吸心跳就做CPR，
附近有AED則盡早使用，並聽從機器指示。
引用: https://tw.news.yahoo.com/%E5%AF%92%E6%B5%81%E4%BE...
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前子纖維，結合水溶性及非水溶性纖維，幫助排便順暢。)
即可做為預防心血管疾病的保健！
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