腎臟科名醫江守山說:蜂蜜是長期被忽視且很重要保健食品，台灣自己產蜂蜜，而且我們很幸運的在全世界蜂群崩潰症候群裡面，台灣並沒有被波及到，可是大家都不知道蜂蜜怎麼用，所以浪費掉蜂蜜。
一、 蜂蜜止咳—對付久咳
蜂蜜比類固醇好 蜂蜜在賓州州立大學做的對105個小朋友的對照研究裡面發現，蜂蜜甚至比咳嗽糖漿的止咳效果更好，後來以色列的柯翰醫生也用了300個小孩做了雙盲研究，也證實說睡前給小孩蜂蜜加水，晚上小朋友比較不容易咳嗽與驚醒，這個研究也發表在非常等級的醫夜研究的期刊—小兒科期刊(Pediatrics)上面，甚至於久咳不癒的時候，很多醫生都逼不得已會用到類固醇來對待長久的咳嗽，有些人感冒一咳三個月，研究發現蜂蜜比類固醇，對於久咳不癒的治療效果更好，單就在咳嗽方面蜂蜜就有很好的應用範圍，所以我們有些古方，枇杷膏裡就加了很多的蜂蜜，顯然我們中國也知道蜂蜜，對這個抑制咳嗽的效果。
二、 蜂蜜燒燙傷護理---英國外科醫學會二級燙傷的首選
圖片/文字： http://www.msn.com/zh-tw/health/nutrition/%E8%86%BD%E5%9B%BA%...
食物營養要均衡！少與過都不好，前一陣子一直在倡導不能吃太多油脂和含膽固醇的食物，對於心臟病、中風和猝死影響甚鉅。「2015到2020年美國人飲食指南」指出，膽固醇的攝取量和人體膽固醇值相關不大，並取消了膽固醇的攝取上限。事實上，膽固醇或脂肪攝取不足，反而會對健康造成危害。
膽固醇或脂肪攝取不足，不適當的低脂飲食造成的低血膽固醇，與重度憂鬱感或自殺風險提高有關。omega-3脂肪酸多聚集於腦部，和增加體內的高密度膽固醇（好膽固醇）也有關聯。成人的omega-3脂肪酸不足，也與情緒的波動起伏及憂鬱相關。
由此可見攝取均衡的營養才是健康之道，美樂家的植純魚油、深海魚油富含omega-3脂肪酸是最好的保健食品。
圖片/文章： http://www.msn.com/zh-tw/health/nutrition/%E9%98%B2%E8%...
每年春天是腸病毒的流行季節，對小朋友、對家長、對學校都帶來困擾，
對於小朋友的身體健康與學習都被影響。所以防疫及個人衛生很重要，
希望家長時時注意孩子身體和精神狀況，同時配合醫師的指示，以達
到早期發現、早期治療，腸病毒其實沒有大家想像中可怕。
一夜好眠，是現代人的夢想，一直以來筆者都以為把房間漆成溫暖色系，
可以讓人感到溫暖幸福，結果科學家說要漆成藍色的冷色系。
房間溫度要維持在15~19度之間，我覺得是習慣住在寒冷國度的人才能適應。
圖片/文章： http://udn.com/news/story/7272/1613050
幫孩子收拾玩具，可能是父母的一個頭痛問題之一，現在有專家
提供了一個好方法，讓小孩子從收拾玩具中培養孩子的專注力、
理解力、認知力與自律能力，讓收拾玩具像在遊戲一樣快樂，父
母也減輕了幫忙收拾的煩惱！
油性漆比空污毒 粉刷需通風 https://www.youtube.com/watch?v=zR35YCV6yiQ
民眾刷漆時要注意是否室內通風，台北市環保局20140106檢測市售油性、
水性塗料，發現油性塗料揮發出的甲醛、苯乙烯與丙酮等有機化學物，比
水性塗料高出150倍¬，建議民眾居家上漆，盡量避免使用油性塗料，粉刷
2016-03-20 10:07:49 聯合報 記者鄧桂芬／台北報導
圖片/文章來源： http://health.udn.com/health/story/6039/1573661
近來很多東西都含塑化劑，讓人聽了都不知，什麼才沒有塑化劑，什麼才能吃？
五色蔬果多喝水 要吃食物而非食品，食物是經過製造成食品，
會加很多添加物，所以要多五色蔬果多喝水 要吃食物而非食品。
圖片/文章來源：http://www.msn.com/zh-tw/health/nutrition/...
由 華人健康網 提供 異位性皮膚炎又發作？魚油＋益生菌緩解
春天是過敏者最難熬的季節，除了鼻子過敏之外，皮膚乾癢
的問題也更加嚴重！Donna就看到許多朋友皮膚抓得又紅又
腫，甚至還破皮流血；也有些嬰幼兒全身異位性皮膚炎相當
圖片來源：網路
親愛的好朋友，你知道如何確定杯子水壺是否能裝熱飲嗎？請把手上的容器翻到底，
看一下三角形數字，杯底編號1-7號，耐熱大不同，裝熱飲前要看清楚。
這數字是塑膠材質編號:
↑圖片來源：網路
廚房裡的壁磚或流理檯，和打開冰箱的四周夾縫都有小小的黑點，
長期下來會有細菌滋生之外，還會有臭味，更擔心的是食物會被感染。
其實冰箱如果是有黴菌的話，應該要小心的是在冰箱放很久，都沒有去
動它的那些食物，這些食物如果長期吃，如果裡面有含黃(麥菊)黴素的
↑圖片來源：晨陽機構【澄光憶錄 Memoirs of light】
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.948517208505186.1073741916.455813767775535&type=3
現代人使用3C產品時間太久，3C產品時間連休息睡覺都佔用，
常常讓人在工作時感到疲累，所以利用午休時，讓身體小休一
↑圖片/文章：http://www.msn.com/zh-tw/health/nutrition/20%E5%88%B050%E6%AD%B2%E6...
相信「忘記」讓你我很困擾！明明剛想起的要作的事，
為何一瞬間又忘了要作什麼？讓人很懊惱，你也有這個
困擾嗎？看完以下的分享，與我一起練習看看吧！
↑圖片來源：網路
台師大化學教授吳家誠在國際期刊上發表，台灣充滿跨世紀之毒，
台灣的清潔用品含大量的三氯沙，壬基酚和磷苯二甲酸脂類的塑化
劑，其中有某場牌的藥皂含三氯沙為超過危險值的六萬倍，還有洗
面乳和沐浴乳，已經遭到禁用的壬基酚對於我們人的身體和環境影
↑圖片來源：網路
(健康醫療網／記者郭明琪報導)
臨床上，骨質疏鬆症越來越普遍，尤其老年人若不小心跌倒，
甚至彎腰搬重物，都可能造成骨折風險，若為長期臥床的骨折
↑圖片來源：網路
近來天氣，忽冷忽熱，很多人都咳嗽了，久咳很容易被誤為是感冒，
而不就醫，如果咳嗽二週以上，因為可能是肺結核菌在作怪，就用至
大醫院求診，檢查治療！
↓資訊來源：富美家官網http://www.formica.com/zh/tw/about-us
關於富美家集團 ABOUT FORMICA
締造百年傳說
始終創新精彩
Coca Cola，可樂的代名詞
圖片/文章來源： http://www.businessweekly.com.tw/KBlogArticle.aspx?ID=12675&path=c&pnumber=2
台灣處於環太平洋地震帶，地震頻繁，經過921地震的經驗，大家一感地震都有
一 些恐慌，因為地震不像颱風可以由預測得知，目前地震還無法預知，來得是
又急又快，當時覺有地震時，它已經在發生，台灣地小人稠，房屋都是以也密集
的高樓居多，所以買房時，要多注意下面的訊息，當然無法抵抗強震，但希望能
其實刷牙用水及清潔劑就可以，牙膏是一種輔助的，
它含氟的作用，就是降低蛀牙，台灣平均每年每人平
均用一隻多一點點牙刷，反而是牙膏每年每人平均用
量與國際的使用量很接近，所以國人是用一隻牙刷擠
上很多的牙膏，牙醫師建議刷一次只要加綠豆大小的
↑圖片來源：網路
如果家中的砧板沒有正確的清洗，晾乾，或是殺菌消毒，
又放在一個潮濕的環境的話，有個測驗數統計，家中廚房的砧
板，用七天後的細茵數每平方公分是20萬以上，而木頭砧板用
兩個月以上，是馬桶的12倍，因為廚房沒有乾燥，它就是一個
【晨陽設計-得獎作品】 (1)
