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【經濟日報╱邱文仁】
在公司管理部眼中，我未必是最有紀律的人。我很晚下班，上班偶爾遲到；公司規定要帶識別證，我常常故意忘記配戴，因為識別證和衣服不搭。我想水瓶座的人，本來就不喜歡被一堆規定桎梏著，尤其是這些規定和「產能」無關時。

不過在工作上，我卻是一個很有紀律的人，答應老闆要做的事情，即使資源不夠，都會想盡辦法完成。「專心」是幫助我完成任務，讓我維持自我紀律的關鍵。

「專心」是指專注於目標的達成，這包括克服自己的情緒、他人的批評，少管別人的閒事，無視於他人的無聊看法等。即使msn的方便性不容否認，我卻始終不願意使用，就是擔心知道太多他人的情緒及生活，會讓我不能專注於組織的目標。

這聽起來有點不人性，卻是我充分運用時間的方法。

做事前先考慮延展性，也可以達到事半功倍的效果。身為公關主管，我常接受採訪，我會「很有紀律」的給媒體正確且足夠的趨勢性新素材，而且確定這些資料可以「重複運用」。

在媒體發布採訪內容之後，我可能將更完整的概念、後續的研究整理出來，成為個人網站、上廣播節目、演講，或者專欄、新書的內容，擴大資料的效益。

對我來說，紀律還涵蓋兩個層面。一是「自我情緒管理」的紀律。每天笑臉迎人的我，也有很多不如意的時候。去年曾面臨一個不太愉快的意外事件，在這77天中，我奮力的讓自己不愉快的情緒不至於影響工作夥伴，以及自己的工作表現。

這段時間的反覆省思讓我察覺到自己得失心重、個性彆扭，但也更明白自己要什麼。

我也反省到生活上的不平衡，進而加以改善，所以，這未嘗不是一件好事？

「愛惜自己」、照顧自己的健康，也是一種紀律。適當的運動，充足的睡眠，讓自己更開朗…，是我的養生之道，也是自我紀律。有了這種紀律，才有比別人更長的時間迎接挑戰，這也是我每天提醒自己的功課。

（作者是104人力銀行行銷總監）
【2008/05/29 經濟日報】@ http://udn.com/

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